医療法人輝峰会堀池医院

医療法人輝峰会「堀池医院」では、医師・看護師のみならず、トレーナー・介護の専門職などそれぞれのエキスパートが、『あなたの健康を守る』サポートをさせていただきます。

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筋力増強訓練(ウエイトトレーニングマシン)

心肺機能強化訓練(カーディオマシン)

コアトレーニング

機能回復訓練

加圧トレーニング

スーパーストイック

ゴルフリハ

動作解析

 
筋力増強訓練(ウエイトトレーニングマシーン)
レッグプレス
(脚の屈伸運動)
レッグプレス(脚の屈伸運動)
シーテッドローイング
(肩甲骨を寄せる運動)
シーテッドローイング(肩甲骨を寄せる運動)
チェストプレス
(腕を押し出す運動)
チェストプレス(腕を押し出す運動)
クランチ
(腹筋運動)
クランチ(腹筋運動)
使用筋群 使用筋群 使用筋群 使用筋群
大腿四頭筋、大臀筋 広背筋、僧帽筋、肩甲骨周辺深部筋群 大胸筋、三角筋(前部)、上腕三頭筋 腹直筋
効果 効果 効果 効果
・立ち上がり動作、歩行や階段昇降などの能力向上
・膝痛の予防・改善
背筋強化、肩こり予防・改善、姿勢の矯正

・胸板の筋力アップ、バストアップ
・呼吸機能の改善

・ウエストのシェイプアップ、腰痛予防、姿勢の改善、体を前方に曲げる機能の改善

バックエクステンション
(背筋運動)
バックエクステンション(背筋運動)
レッグエクステンション
(膝を伸ばす運動)
レッグエクステンション(膝を伸ばす運動)
レッグカール
(膝を曲げる運動)
レッグカール(膝を曲げる運動)
ロータリートルソー
(腹筋の回転運動)
ロータリートルソー(腹筋の回転運動)
使用筋群 使用筋群 使用筋群 使用筋群
脊柱起立筋、広背筋 大腿四頭筋 大腿二頭筋
(ハムストリングス)

外腹斜筋、内腹斜筋

効果 効果 効果 効果
・立位の安定、姿勢の保持、腰痛予防 ・太もものシェイプアップ
・膝痛の予防・改善、膝関節を伸ばす機能の改善
・歩行の改善・安定

・太もものシェイプアップ、ヒップアップ
・歩行の改善・安定、階段昇降動作の安定

・ウエストのシェイプアップ、腰痛予防
・腹圧を高め、臓器の下垂を防止
アダクション
(脚を閉じる運動)
アダクション(脚を閉じる運動)
アブダクション
(脚を開く運動)
アブダクション(脚を開く運動)
 
使用筋群 使用筋群
内転筋群 中臀筋、大臀筋
効果 効果
・太ももの内側のシェイプアップ、股関節痛予防・改善
・立位、歩行の安定、またぎの動作の安定、排泄動作の改善
・太ももの外側のシェイプアップ、ヒップアップ
・股関節痛予防・改善、立位、歩行の安定・改善
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心肺機能強化訓練
2種類のカーディオマシンで心肺機能強化訓練ができます。ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、ダイエット効果や健康増進に欠かせません。心疾患のある患者様でも、モニター心電図をつけての運動が可能ですので、安全に安心して運動を行っていただく事ができます。
ニューステップニューステップ ニューステップは、米国において循環器系リハビリ、減量・ダイエット等が安全に行えるように開発されたトレーニングマシンです。ステッパー(足踏み)マシンは、普通立って行う様設計されていますが、ニューステップは、回転式のパケットシートで容易に乗り降りでき、安定した楽な姿勢で運動ができる為、高齢者や車椅子の方でも安心して使用できます。フットステップとハンドルレバーは連動式なので、全身の協調性運動の他、上下肢の個別運動、また片麻痺等の自動他動運動等も行えます。負荷調節範囲も広く、体力・持久力の維持から、筋力強化まで、巾広いトレーニングに対応できます。
リカンベントバイクリカンベントバイクリカンベントバイクは、従来のエアロバイクと異なり、背もたれ付きの幅広シートに座り、ペダリングする足はハンドルを握っている手よりもより前方になるよう設計されています。このため、腰や膝、肩への負担が非常に軽く安全に効果的な有酸素運動を行うことができます。
当院で使用しておりますリカンベントバイクは、最大酸素摂取量(VO2Max)を測定できる体力測定モードのほか、5種類のトレーニングモードを使って各患者さまのニーズに合ったトレーニングを行っていただけます。
ゲームバイクゲームバイクは、プレイステーションと接続することにより、テレビゲームを楽しみながら使用できるマシンです。
8段階の負荷調整が可能ですので、体力に合った適切な運動量で、運動が苦手な方でも、知らず知らずのうちに効果的な有酸素運動を行うことができます。
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筋力増強訓練(ウエイトトレーニングマシン)

心肺機能強化訓練(カーディオマシン)

コアトレーニング

機能回復訓練

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コアトレーニング
コアトレーニング インナーマッスル(深層筋)といわれる腸腰筋、中殿筋、などを鍛えることによって身体バランス、「動き」を改善することができます。又、呼吸法を使って、腹横筋などを鍛え腹圧を高め体幹部を安定させる事で、汎用性に富んだ能力向上を図る事ができます。設備や器具を必要としないことから、いつでもどこでも気軽に行え、若い人から高齢者まで幅広く実施できるのも、コアトレーニングの利点の一つです。トレーニングにはバランスボールやバランスボードなどが
用いられます。
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機能回復訓練
機能回復訓練 実際の生活に必要な筋力、関節可動域を改善させ、座位および立位の安定性を良くしたり、麻痺した筋肉の協調性を改善させたり、上肢巧緻機能(じょうしこうちきのう)の向上を目指すもので、感覚機能などの維持・改善を図ると共にスムーズな動きや全般的な体力や耐久性の獲得などを行います。当医院では、平行棒での歩行訓練、プラットホームでの寝返り・起立動作訓練、階段昇降訓練、鏡を使った訓練、ペグボードなどを実施しております。
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ゴルフリハ
アキュベクター
アキュベクターアキュベクターはインパクト直後のボールをカメラで撮影。ボール画像を計測することで弾道分析。瞬時に以下の5種類のパラメーターを測定します。
  • 打ち出し角度(ランチアングル)
  • ボール初速
  • バックスピン量
  • サイドスピン量
  • 打球の左右のブレ(サイドアングル)
そして、上記のパラメーターから
  • キャリーの飛距離
  • トータル飛距離
  • 左右の曲り
  • 弾道最高到達点
  • 飛行距離
を測定、ビジュアル表示いたします。
パストビジョン
パストビジョン『パストビジョン・スイングモニター』はより詳細なコマ送りで、一般のVTRでは見えにくかった微細なフォームの"タメ"や"カベ"もはっきり確認できます。 『パストビジョン・スイングモニター』(秒間60コマで表示) は、一般的なVTR(秒間30コマで表示) よりも細かく表示されているのでより詳細にチェックすることができます。
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動作解析
動作解析 前出の「パストビジョン」を使用して行います。遅延動作解析システムにより、通常見ることのできないご自身の動作(歩行・立ち上がり・スポーツのフォーム等)をご自身の目で確認していただきながら、正しい動作を獲得していただけます。
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